Aunque hoy sea lunes, más de uno ya tiene en mente cuales serán los planes para el próximo fin de semana y desde Farmacia la Ribera para que no te pille en el último momento vamos ayudarte a preparar la bolsa para la playa, piscina o también para la montaña, ya que es muy importante llevar todo lo necesario, pero también tenemos que tener cuidado de no llevar cosas de más.

En primer lugar para pasar un fantástico día de playa vamos a pensar que es solo 1 día y no hace falta que cojamos cosas suficientes para sobrevivir un mes. Lo principal es no olvidarnos la crema de sol, pero hay que recordar que para que la protección sea perfecta tenemos que aplicarnos la crema solar en casa para que así al llegar nuestra piel ya la haya absorbido al 100%, además una vez allí debemos repetir la aplicación cada cierto tiempo en función del factor de protección. 

Por otra parte algunos de los must, son labial hidratante, ya que la sal y el sol pueden provocar que se nos sequen los labios y nos fastidien el día. Un buen repelente anti mosquitos ya que si nos encontramos en la pisicina o en la montaña puede que intenten picarnos y al ir en ropa de baño estamos mucho más expuestos que de normal.  Además es importante que tengamos en cuenta que vamos a pasar un día de calor, por lo que la hidratación es algo que debemos preparar si o si, podemos meter en el congelador una botella de agua la noche de antes para que después este fresquita más tiempo y podamos refrescarnos, además os recomendamos llevar unas piezas de fruta o incluso un tuper con unos trozos de Sandía que serán el snack perfecto a media mañana para toda la familia de manera saludable, hidratante y cargado de vitaminas que nos darán fuerzas a todos para terminar el día de playa perfecto.