La primavera es una estación hermosa, pero para muchas personas también es la temporada de las alergias debido a la floración de plantas, árboles y la proliferación de polen en el aire. Si eres propenso a las alergias estacionales.

Consejos de tu farmacéutico para sobrellevar la alergia esta primavera

Prevención:

1. Consulta el pronóstico del polen: Mantente informado sobre los niveles de polen en tu área y evita salir al aire libre durante los períodos de alta concentración de polen, especialmente en días secos, ventosos y cálidos.

2. Cierra las ventanas: Mantén las ventanas de tu casa y coche cerradas para evitar la entrada de polen y utiliza un sistema de aire acondicionado con filtros de aire para purificar y limpiar el aire interior.

3. Lava la ropa y la ropa de cama: Lava la ropa, la ropa de cama y las toallas con regularidad para eliminar el polen y las alérgenos y utiliza un detergente hipoalergénico y un ciclo de lavado caliente para garantizar una limpieza efectiva.

Qué tratamientos aconsejamos para contrarrestar  los efectos de las alergias  primaverales?

1. Antihistamínicos de venta libre: Utiliza antihistamínicos de venta libre, como la cetirizina, la loratadina o la fexofenadina, para aliviar los síntomas de la alergia, como el picor, la congestión nasal, los estornudos y el lagrimeo. Sigue las instrucciones y recomendaciones del médico o farmacéutico y elige un antihistamínico adecuado para tu edad, salud y síntomas.

2. Descongestionantes nasales: Los descongestionantes nasales, como la oximetazolina o la pseudoefedrina, pueden ayudar a aliviar la congestión nasal y la presión sinusal, pero deben utilizarse con precaución y durante un corto período de tiempo para evitar efectos secundarios, como el rebote de la congestión y la sequedad nasal.

3. Rociadores nasales de solución salina: Utiliza rociadores nasales de solución salina para limpiar, humectar y aliviar la irritación y la sequedad nasal, y mejorar la función y el flujo de la mucosa nasal.

4. Corticoesteroides nasales: Los corticoesteroides nasales, como la fluticasona, la budesonida o el mometasona, son medicamentos recetados que pueden ayudar a reducir la inflamación y los síntomas nasales y oculares más graves y persistentes asociados con las alergias estacionales.

5. Gotas oculares antialérgicas: Utiliza gotas oculares antialérgicas de venta libre para aliviar el picor, el enrojecimiento, la irritación y el lagrimeo ocular asociados con las alergias estacionales.

Cuidados adicionales

1. Evita frotarte los ojos: Evita frotarte los ojos con las manos para evitar la irritación, el enrojecimiento y la propagación de los alérgenos y el polen.

2. Hidratación y nutrición: Mantente bien hidratado, sigue una dieta equilibrada y saludable, rica en frutas, verduras, alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, y evita los alimentos y bebidas que puedan empeorar los síntomas de la alergia.

3. Consulta al médico o farmacéutico: Consulta al médico o farmacéutico si los síntomas de la alergia son graves, persistentes, afectan tu calidad de vida, interfieren con tus actividades diarias o no mejoran con los tratamientos de venta libre, ya que puede ser necesario realizar pruebas de alergia, evaluar la salud y prescribir un tratamiento personalizado, adecuado y efectivo para controlar y aliviar los síntomas de la alergia.

Recuerda que cada persona es única y puede responder de manera diferente a los tratamientos y consejos para sobrellevar la alergia esta primavera, por lo que es fundamental consultar a un médico o farmacéutico experimentado y cualificado para obtener una evaluación, orientación, recomendaciones y tratamiento personalizado y garantizar una experiencia segura, efectiva y satisfactoria que mejore la calidad de vida y el bienestar general durante la temporada de alergias.

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