Ahora que ya definitivamente han bajado las temperaturas y no se espera que vuelvan a subir, empiezan los resfriados, los virus, las gripes y los clásicos dolores de garganta. Por ello hoy en el #BlogLaRibera vamos a hablar sobre un tema clave en nuestro día a día que es tan básico que en muchas ocasiones no le damos la atención que se merece y es el lavado de manos. Esto puede que nos parezca una tontería pero la OMS lo destaca como importante e imprescindible para así tratar de evitar el contagio de enfermedades, propagación de gérmenes y protegernos nosotros y a los que nos rodean de diferentes enfermedades. 

Este hábito es imprescindible tenerlo desde pequeño y es que es cuando mejor aprendemos las rutinas que incluimos en nuestro día a día y es importante hacerlo entonces para que luego ya no nos demos cuenta de que lo hacemos, pero si no es así debemos hacer el esfuerzo de incluirlo en nuestra rutina de mayores 3. Tampoco debemos obsesionarnos con la limpieza de manos ya que en algunos casos, algunas personas en invierno se lavan las manos con agua caliente hasta tal punto que llegan a deteriorárselas produciendo heridas en la piel. Y es que lo ideal es lavarlas con agua fría o como mucho tibia, utilizando siempre jabón lavando profundamente entre los dedos e incluso en las muñecas donde a los gérmenes les gusta esconderse y por último secarlas bien con una toalla seca libre de humedad. No debemos subestimar la importancia de lavarnos las manos puesto que el poco tiempo que gastamos en lavarnos las manos es un tiempo que claramente nos beneficiará a la larga evitando que lleguemos a caer enférmenos nosotros o cualquier persona de nuestra familia. Por ello desde Farmacia la Ribera os invitamos a comprobar vuestro adecuada higiene de manos.