Llevar una vida sedentaria sin realizar un mínimo de 30 minutos de ejercicio al día, realizando en toda la semana un mínimo de 150 minutos, por lo que como podremos observar podemos tener algún día de descanso

Por todo ello hoy en nuestro blog os vamos a dar unos consejos para que independientemente de que se nos vaya a caer una parte y vaya a renacer, todo sea lo más saludable

Lo primero que tenemos que tener claro es que existen muchos tipos de chocolate, de muchas, marcas, colores, sabores y tamaño, pero el que nos debe centrar y del que vamos a hablar hoy en profundidad es del chocolate negro

Para motivarnos podemos marcarnos en primer lugar objetivos alcanzables, como por ejemplo empezar a ir 2-3 días a hacer deporte a la semana, así pasados unos meses cuando ya estemos totalmente habituados podemos añadir un día extra

En primer lugar es importante conocer que es lo mejor para cada uno, puesto que cada persona es un mundo y aunque veamos que tenemos las puntas secas o dañadas puede que en la raíz tengamos otras necesidades

En Farmacia la Ribera en Algemesí, esperamos que estéis pasando un fantástico verano, os recordaos que estamos actualizando nuestras instalaciones para poder ofreceros un mejor servicio a la vuelta del verano, pero no dejamos de atenderos en ningún momento para estar ahí siempre que lo necesitéis.